导语：在北京工作的90后陈亮，总感觉口袋里的钱不知不觉就花掉了。只要花呗、借呗、信用卡有额度，他就觉得自己还有钱，结果越贷越多，让他加入“英年早负”的大军中。随着层出不穷的借贷陷阱、无节制的超前消费引导，像陈亮这样背负着“负债青年”标签的90后、00后日益增多。

在北京工作的90后陈亮，总感觉口袋里的钱不知不觉就花掉了。只要花呗、借呗、信用卡有额度，他就觉得自己还有钱，结果越贷越多，让他加入“英年早负”的大军中。随着层出不穷的借贷陷阱、无节制的超前消费引导，像陈亮这样背负着“负债青年”标签的90后、00后日益增多。

为了摆脱越陷越深的债务泥潭，负债青年们在网络上展开了抱团自救。在豆瓣网，一个名为“负债者联盟”的小组，成立1年多时间就吸引了4万多人。在知乎上，名为“负债青年”的圈子有2365人加入。此外，还有“努力还债联盟”“90后负债交流”等讨论组层出不穷。

这些网络社群内不断更新的帖子里，青年们倾诉着自己的掉坑经历，互相宣泄欠债压力，交流讨论该如何应对催债电话以及怎样跟平台协商，或是列出还款计划，彼此监督以期能早日“上岸”（意为改邪归正、还清贷款――记者注）。

越滚越大的债务压力需要有个释放出口

在广西南宁上学的大三学生刘越去年疫情在家期间，父母没有给他生活费，他却像往常那样不断买衣服、鞋子和送女朋友礼物。开学后，为了购买一部价值近6000元的新款手机，他向至少4个网贷平台和朋友求助，结果以贷还贷导致债务越滚越大，仅仅1年多，他的债务总额就达到了3万多元。

负债后的刘越脾气变得暴躁，经常怨天尤人，总想逃避。每次借贷平台发来还款提醒消息，他总是情绪极不稳定，甚至一度怀疑自我价值，焦虑、失眠也接踵而来。

刘越向女友坦白他的债务危机后，女朋友因为不想他有负担而不敢约他外出吃饭、游玩，女友主动提出帮他还钱，刘越又拉不下面子，两人为此经常争吵。

感觉无处倾诉的刘越在网络搜索时，无意间发现了“负债者联盟”的小组，组内也有很多同样遭遇网贷套路的年轻人。看到很多同龄人也经历着负债后的焦虑，纠结着是否该向家人坦白时，刘越顿时觉得心里的压力释放了不少，也让他多了一些面对现实的勇气。

今年5月，刘越终于决定向父母坦白他的负债情况，父母核实了他的借贷流水后，帮他还清了所有欠款并关掉了所有借款平台。

27岁的汪敏在广东深圳工作，因为超前消费，而工资不足以支撑还款，她在各平台上的欠债达9万元，后来在家里人的帮助下，加上自己节约攒钱，终于还清欠债。近1年的煎熬过程中，上网分享自己的还款进度记录成了她纾解压力的一个渠道。

此前，汪敏总认为“花呗的钱就是自己的钱”，超前消费不过是提前享受，但经历了负债的压力，她感到深深的“后悔”，虽然用预支的钱换来一时购物的快感，但她却为此付出了更大的代价――比如机会。

去年4月，有一家初创公司向汪敏发出邀约，尽管工作岗位是她喜欢的，但考虑到公司创业之初收入不太稳定，为了每月还债她不得不推辞了对方的邀约。她感叹道：“哪怕当时我有2万元的积蓄，我都会获得一次非常难得的转行机会，因为负债，我错失良机。”

汪敏在网络分享中写道：一个有规划的人，应该相信自己的人生有更高的地方要走，有更多精彩的人和事物要遇见。那时的快乐，一定会远比因虚荣而借钱买双限量版的球鞋、买个最新款的手机要快乐得多。

小组中鱼龙混杂，有精华的交流，也有骗局

豆瓣小组“负债者联盟”及类似网络社区集结了不少分享负债和上岸经历的年轻人。这些年轻人面临的债务数额从几千元至几百万元不等，欠债原因包括投资失误、网赌成瘾、超前消费、生活周转等。花呗、借呗、京东、携程、美团、分期乐、微粒贷等平台以及各大银行都成为他们欠款的来源，逾期、催收、协商、征信等成为讨论中高频出现的热词。

欠款平台、日期、已还数额、待还数额、月工资、日常开销等门类，被记录在笔记本或记账软件上，供大家参考和相互打卡监督；信用逾期、征信记录或催债的短信、电话截图等被组员分享，回复区是其他组员的建议和鼓励。上岸过后，回头一望，反省帖更多的是总结经验，避免重蹈覆辙，和过去的自己告别。